¿Sabías que existen alimentos que ayudan a bajar y mantener tu peso?

Muchos de estos alimentos son llamados súper alimentos ya que además de ayudar a cuidar tu peso ayudan a mantener una buena salud. Existen aproximadamente más de 30 súper alimentos pero hoy les voy a hablar de 10 que son deliciosos y que tu nutricionista puede incluir en tu menú…