[Costa Rica y México] Conoce los centros accesibles en servicios de salud mental y prevención de suicidio

En conmemoración del Día Mundial de la Prevención del Suicidio queremos recordarte que no estás solo/a. Si necesitas hablar con alguien, preparamos una lista de centros accesibles en servicios de salud mental y prevención de suicidio y sus respectivos números para que puedas contactarlos en caso de requerirlos.

[Costa Rica] Lista de números y centros accesibles en servicios de salud mental y prevención de suicidio:

1. Centro de Atención Psicológica (UCR)

• Ofrece atención psicológica gratuita para estudiantes y la comunidad en general.
• Teléfono de contacto: 2511-5776.

1. Sistema de Emergencias 9-1-1 - Despacho de Apoyo Psicológico

• Disponible las 24 horas, brindando atención psicológica a través de llamadas de emergencia.
• Para consultas, comunícate al número de emergencia 9-1-1.

1. Línea Aquí Estoy (Colegio de Profesionales en Psicología)

• Servicio gratuito para prevenir el suicidio.
• Horario: Lunes a viernes de 2:00 p.m. a 10:00 p.m.
• Teléfono de contacto: 2272-3774.

1. FUNDEPO (Fundación para el Desarrollo del Potencial Humano)

• Ofrece atención psicológica a bajo costo.
• Teléfono de contacto: 2234-8500.

1. Asociación Mar y Cielo

• Brinda apoyo a personas que han perdido a alguien por suicidio.
• Facilitadores profesionales y especialistas en prevención del suicidio.
• Contacto: 8963 0644.

1. ACEPS (Asociación Costarricense de Estudio y Prevención del Suicidio)

• Promueve la prevención del suicidio y conductas autodestructivas.
• Ofrece capacitación y concienciación sobre el tema.
• Contacto: 4081-9326 / 2250-1508; isabelvillalobar@yahoo.es / campomauricio@gmail.com.

1. FUNDAREVI (Fundación Rescatando Vidas)

• Brinda apoyo a niños, adolescentes y jóvenes en riesgo de suicidio y conductas autodestructivas.
• Fomenta la conciencia preventiva a través de distintas actividades.
• Contacto: 2273 0381 / Fundarevi@racsa.co.cr / fundarevi199@gmail.com.

1. Instituto WEM - Línea de Apoyo para Hombres

• Brinda apoyo emocional y atención a hombres.
• Horario: Lunes a viernes de 2:00 p.m. a 8:00 p.m.
• Teléfono de contacto: 2234-2730.

[México] Lista de números y centros accesibles en servicios de salud mental y prevención de suicidio:

1. Línea de Emergencia y Chat de Confianza

• Ofrece primeros auxilios psicológicos para temas como depresión, problemas familiares o de pareja, y dificultad para expresar emociones.
• Número de contacto: 55 5533 5533.

1. La Línea de la Vida

• Brinda apoyo emocional y se centra en la atención temprana de la depresión y la prevención de intentos de suicidio.
• Funciona las 24 horas del día.
• Número de contacto: 800 911 2000.

1. SAPTEL (Sistema Nacional de Apoyo, Consejo Psicológico e Intervención en Crisis por Teléfono)

• Ofrece apoyo de 8 de la mañana a 10 de la noche.
• Número de contacto: (55) 5259-8121.

1. Línea UAM (Universidad Autónoma Metropolitana)

• Brinda apoyo psicológico para depresión, problemas familiares o situaciones de suicidio.
• También ofrece chat en línea.
• Servicio gratuito, pero solo disponible en días hábiles.
• Números de contacto: (55) 5804-644 y (55) 5804-4879.

1. NUBE (Núcleos Urbanos de Bienestar Emocional)

• Forma parte de un programa gubernamental de la Ciudad de México.
• Ofrece atención para problemas emocionales, ansiedad, depresión, ideación suicida y adicciones para personas menores de 29 años.
• Encuentra el teléfono de tu NUBE local aquí: Enlace.

1. Instituto Nacional de Psiquiatría

• Ofrece apoyo para estrés, ansiedad, crisis emocionales y situaciones de emergencia.
• También cuenta con el proyecto de difusión “Mentalizarte”.
• Números de contacto: (55) 5655-3080 y (800) 953-1704.

1. Atención Psicológica a Distancia de la UNAM

• Línea telefónica gratuita disponible para el público en general.
• Horario de atención: lunes a viernes de 8 de la mañana a 6 de la tarde.
• Número de contacto: (55) 5025-0855.
  

Recuerda que en www.hulihealth.com puedes encontrar a especialistas en salud mental y agendar en línea. ¡Juntos podemos crear un mundo donde la esperanza y el apoyo sean siempre accesibles! 💙