¿Qué hace la Medicina del Sueño en Costa Rica? [Precio y Tratamientos]

¡Que la salud no te quite el sueño! Dormir bien no es solo placentero, sino que puede contribuir a que estemos bien en múltiples aspectos. 

Cuando no estamos pudiendo descansar bien, y esto se convierte en un problema constante para nuestra salud, lo mejor es visitar a un profesional en medicina. De esta forma, con exámenes y recomendaciones, nos permitirá hacer cambios en nuestros hábitos, pero también encontrará una solución duradera para que tengamos un mejor sueño. 

En este artículo te daremos la información que necesitás para encontrar alguien que te permitirá dormir mejor gracias a la medicina del sueño en Costa Rica.

Médicos especialistas en el sueño

El médico especializado en tratar los trastornos del sueño en Costa Rica se denomina "médico del sueño" o "neurólogo del sueño".

Estos profesionales tienen una formación específica en medicina del sueño y se dedican al diagnóstico y tratamiento de una amplia variedad de trastornos relacionados con el sueño. Entre los trastornos que abordan se encuentran el insomnio, la apnea del sueño, el síndrome de piernas inquietas y diversas parasomnias.

Como parte de su trabajo, el médico del sueño realiza evaluaciones detalladas, a menudo utilizando estudios de sueño como la polisomnografía, para diagnosticar con precisión los problemas del sueño. A partir de ahí, diseñan planes de tratamiento personalizados que pueden incluir cambios en el estilo de vida, terapias conductuales, y en algunos casos, medicamentos.

La importancia de consultar a un médico del sueño radica en abordar los trastornos del sueño de manera integral, mejorando así la calidad de vida del paciente y su salud general. Además, estos especialistas trabajan en colaboración con otros profesionales de la salud para ofrecer un enfoque completo y coordinado en el tratamiento de los trastornos del sueño.

¿Qué hace la medicina del sueño?

La medicina del sueño se dedica al estudio, diagnóstico y tratamiento de los trastornos relacionados con el sueño. La especialidad médica aborda una amplia gama de condiciones que afectan la calidad y la cantidad del sueño, y su importancia radica en varios aspectos fundamentales para la salud y el bienestar general.

A continuación podemos ver cuáles son algunas de sus principales funciones: 

Diagnóstico preciso

La medicina del sueño utiliza herramientas avanzadas, como la polisomnografía y la actigrafía, para 

realizar evaluaciones detalladas del sueño. Esto permite un diagnóstico preciso de diversos trastornos, desde el insomnio hasta la apnea del sueño.

Tratamiento personalizado

Una vez que se realiza el diagnóstico, los médicos del sueño diseñan planes de tratamiento personalizados. Estos planes pueden incluir cambios en el estilo de vida, terapias conductuales y, en algunos casos, medicamentos. El enfoque es integral y adaptado a las necesidades específicas de cada paciente.

Mejora de la calidad de vida

Como decíamos antes, los trastornos del sueño pueden tener un impacto significativo en la calidad de vida. La medicina del sueño busca abordar estos problemas para mejorar el bienestar general del paciente. Tratar los trastornos del sueño puede conducir a una mayor energía, concentración y vitalidad en la vida diaria.

Prevención de problemas de salud subyacentes

Muchos trastornos del sueño están asociados con problemas de salud subyacentes, como enfermedades cardiovasculares, diabetes y trastornos mentales. Al tratar los problemas del sueño, se puede contribuir a la prevención y gestión de estas condiciones.

Optimización del rendimiento

Un sueño saludable es esencial para el rendimiento óptimo en todas las áreas de la vida, ya sea en el trabajo, los estudios o las actividades cotidianas. La medicina del sueño ayuda a optimizar el rendimiento al abordar y corregir los problemas que afectan la calidad del sueño.

En resumen, la medicina del sueño desempeña un papel crucial en la promoción de la salud integral, abordando no solo los síntomas de los trastornos del sueño, sino también sus posibles causas subyacentes y sus efectos en la vida diaria.

¿Cuánto cuesta una cita en Costa Rica?

Visitar a un especialista en Medicina del Sueño en Costa Rica puede tener un costo aproximado de ¢70.000. Si estás buscando alternativas, podés encontrarlas en HuliHealth. 

Verás que, dentro de los profesionales dedicados a atender trastornos del sueño, hay otorrinolaringólogos, neumólogos, o especialistas en la Medicina Familiar y Comunitaria. Elegí la opción que más te convenga por ubicación, disponibilidad y costo.

¿Qué es una polisomnografía y qué se detecta en ella?

Anteriormente en el artículo mencionamos que la polisomnografía es una prueba médica especializada utilizada en la medicina del sueño. 

La polisomnografía sirve para evaluar y registrar diversas actividades fisiológicas durante el sueño. 

Esta prueba aborda múltiples aspectos, proporcionando información detallada sobre el patrón de sueño y detectando posibles trastornos relacionados.

Si vas donde un especialista del sueño, la polisomnografía es una opción de tu evaluación. Durante ese espacio, el paciente es conectado a una serie de sensores que registran diferentes funciones fisiológicas mientras duerme. Estos sensores monitorean la Actividad Cerebral (Electroencefalograma o EEG), con la que se pueden observar las diferentes etapas del sueño, como el sueño ligero, el sueño profundo y el sueño REM.

También se evalúa en ella la Actividad Muscular (Electromiograma o EMG). En este caso mide la actividad eléctrica de los músculos, lo que permite identificar posibles movimientos anormales durante el sueño, como los asociados con el síndrome de piernas inquietas. Adicionalmente, está relacionada la Actividad Ocular (Electrooculograma o EOG). Es la que registra los movimientos oculares, ayudando a identificar las fases del sueño y posibles trastornos, como el comportamiento de los ojos durante el sueño REM.

Es muy importante que se pueda evaluar la Frecuencia Cardíaca y Ritmo Cardíaco, pues es determinante para proporcionar información sobre trastornos como la apnea del sueño. Otros puntos a observar son el Patrón Respiratorio y los niveles de oxígeno en sangre.

¿Cuándo visitar al médico del sueño?

Visitar a un médico del sueño es fundamental cuando experimentás problemas persistentes en tu calidad de sueño que afectan tu bienestar general. Puede reflejarse en momentos en los que hay dificultades para conciliar el sueño, te despertás frecuentemente durante la noche o te sentís constantemente fatigado durante el día.

Todas esas son señales de que es hora de buscar la atención de un especialista en medicina del sueño. Además, si roncás de manera intensa, te despertás con sensación de asfixia o tenis pausas respiratorias durante la noche, podría indicar la presencia de trastornos respiratorios del sueño, como la apnea del sueño, que requieren atención.

Esperamos que este artículo te ayudara a entender que la consulta con un especialista en medicina del sueño es esencial para abordar de manera efectiva una amplia gama de trastornos del sueño, garantizando que recibás la atención adecuada para mejorar tu calidad de vida y bienestar general.